VADBA BREZ NAPRAV

LAUREN MARK,CLARK JOSHUA
Kataloška št.: 561696
 
Izdelek je na zalogi.
Cena 24,94 €   |  Klubska cena 19,95 €

Opis

Genialno preprost in učinkovit program vadbe

Preproste vaje trenerja elitnih vojakov za specialne operacije zahtevajo le uporabo lastne telesne teže, s 125 vajami pa boste dosegli vrhunsko kondicijo. Oborožite se z znanjem o krepitvi mišic in kurjenju maščob, z nasveti o prehrani in zvrhano mero motivacije. Lotite se vadbe – pol urice štiri dni na teden, v svoji dnevni sobi, garaži ali na prostem. Rezultati bodo hitri in opazni, saj vaje krepijo več mišic od dvigovanja uteži, kurijo več maščob kot aerobna vadba, hkrati pa so varnejše, saj razvijajo tudi ravnotežje in stabilnost ter preprečujejo poškodbe. Črno-bele fotografije in preglednice. 

Prelistajte knjigo

   

Podrobnosti

Prevajalec
ŠUKAROV MAJA
 
Strani
208
 
Vezava
POLTRDA
 
Širina
168
 
Višina
246
 
Debelina
18
 
Zbirka
ZA ZDRAVO ŽIVLJENJE
 
Stran v katalogu
50
 
ISBN/EAN:
9789610143246
 
 
 
 
Na vrh ^