0
0,00
Vaša košarica je prazna
Hitro naročanje
E-naslov / članska št.:
Geslo:
 
 
 
 
HODIMO!
HODIMO!
Kataloška št.: 534107
Cena 35,70 EUR
Klubska cena: 28,55 EUR
Opis
Podrobnosti
Mnenja in ocene
Vsaka pot se začne s prvim korakom!

Lahkih nog do trdnega zdravja in vitke postave
Ali veste, da z že 30 min hoje na dan za 30 do 40 % zmanjšate možnost infarkta? Da se zgolj s sprehajanjem bojujete proti bolezni sedenja, trebušni maščobi, dodatnim kilogramom, insulinski rezistenci in stresu? Ugotovite, ali na dan naredite dovolj korakov (vsaj 5000),in si s pomočjo knjige zadajte še višje cilje! Začnite postopno, oglejte si programe za hojo za začetnike, vaje za moč, ki krepijo mišice in kurijo maščobe, informacije o živilih in jedilnik z recepti, namige o sprehajalnih poteh, nasvete o športni opremi ... Pa srečno hodite!  Prevedla Sanda Šukarov. Barvne fotografije.
 
  • Hitro izgubite kilograme
  • Premaknite lastne meje
  • Razmigajte mišice
  • Izboljšajte prehrano
  • Pridobite telo, ki si ga zaslužite

 

Prelistajte knjigo

 

 
         
IlustratorIlustrator
ILUSTRATOR NI VPISAN
 
PrevajalecPrevajalec
ŠUKAROV SANDA
 
StraniStrani
224
 
VezavaVezava
KARTON
 
ŠirinaŠirina
203
 
VišinaVišina
261
 
DebelinaDebelina
20
 
ZbirkaZbirka
READER'S DIGEST
 
SerijaSerija
ZZ SERIJA
 
ISBN/EAN:
ISBN/EAN:
9789610126133
 
Kdor si je ogledal tale izdelek, si je ogledal tudi...