ZA ZDRAVO SRCE

Preprosti in učinkoviti nasveti za zdravo srce in mirne misli

Z 10.000 koraki na dan učinkovito zmanjšamo odstotek telesne maščobe, shujšamo, okrepimo noge in zmanjšamo obseg pasu! Vse to je dobro tudi za srce!

Knjiga ponuja vpogled v vzroke bolezni srca in praktične nasvete o tem, kako lahko ocenimo svoje tveganje in se nato na osnovi pravih informacij odločamo o spremembah življenjskega sloga. Spoznajte, kaj povzroča bolezni srca, kako vemo, da smo v rizični skupini, kako spremenimo življenjski slog in zaživimo bolj zdravo in srcu prijazno. Te in še mnoge nasvete boste našli v knjigi, ki je napisana za slehernega izmed nas, ki se zaveda, kako pomembno je pravočasno poskrbeti za svoje zdravje – predvsem pa za svoje srce ... – Prevedel Petja Škorjanc. Barvne fotografije, preglednice, testi.