OHRANIMO BISTER UM

Za izvrsten spomin in možgane v vrhunski formi

Knjiga nam ponuja odličen vpogled v delovanje človeških možganov od rojstva do visoke starosti ter predstavlja kopico praktičnih nasvetov in zabavnih vprašalnikov. Izvedeli boste, zakaj lahko z vonjem prikličemo intenzivne osebne spomine in zakaj moramo pozabiti, da si lahko sploh kaj zapomnimo. Nasveti za boljši spomin segajo na področja prehrane, gibanja in vaj, ki jih boste našli v knjigi. Z vprašalniki boste lahko preverili, kako dobri ste na določem področju razmišljanja ali pomnjenja ter se še izboljšali. Posebna poglavja so namenjenja tudi težavam in boleznim, kot so depresija, demenca, Alzheimerjeva bolezen. – Prevedel Petja Škorjanc.

Poglavja v knjigi:

- Naši čudoviti možgani
- Naši možgani, naše tveganje
- Razgibajmo možgane
- Možganom prijazno življenje
- Prehrana za možgane