0
0,00
Vaša košarica je prazna
Hitro naročanje
E-naslov / članska št.:
Geslo:
 
KNJIGE  /  Priročniki za odrasle  /  Osebna rast / 

ZAKAJ SPIMO

 
 
 
ZAKAJ SPIMO
ZAKAJ SPIMO
WALKER MATTHEW
Novost
Kataloška št.: 581363
Cena 29,99 EUR
Klubska cena: 23,95 EUR
Opis
Podrobnosti
Mnenja in ocene

Spanec je boljši kot žganec!

Mednarodna uspešnica, prevedena v 34 jezikov!

Zakaj nas nosi luna, kako pomanjkanje spanja vpliva na naša čustva in zdrav-je? Ali starejši res potrebujejo manj spanja? Katero fazo spanja moramo nujno ujeti, če želimo izpit opraviti s čim boljšo oceno? Knjiga vodilnega svetovnega strokovnjaka za raziskave spanja, profesorja nevroznanosti in psihologije v Berkeleyju in direktorja laboratorija za spanje, poudarja pomen spanja za kvalitetno življenje v vseh starostnih obdobjih. Preberite si, kako spalni deficit, povzročen s kofeinom, vodi v kronično utrujenost, zakaj bi morale izobraževalne ustanove svoja vrata odpreti čim kasneje in kako to, da je pri potovanju proti vzhodu “jetleg” hujši kot pri potovanju proti zahodu? V zaključku vas pričakujejo še spalna vizija 21. stoletja in 12 nasvetov za zdravo spanje. Preberite in upoštevajte!   

IZ VSEBINE:

- Kofein, potovalna utrujenost in melatonin
- Spreminjanje spanja skozi življenje
- Korisnost spanja za možgane
- REm faza - redno psihotično stanje  
IlustratorIlustrator
ILUSTRATOR NI VPISAN
 
PrevajalecPrevajalec
VODUŠEK MOJCA
 
StraniStrani
431
 
VezavaVezava
KARTON
 
ŠirinaŠirina
149
 
VišinaVišina
208
 
DebelinaDebelina
27
 
ZbirkaZbirka
OGLEDALO
 
Stran v kataloguStran v katalogu
41
 
ISBN/EAN:
ISBN/EAN:
9789610153092
 
Kdor si je ogledal tale izdelek, si je ogledal tudi...