0
0,00
Vaša košarica je prazna
Hitro naročanje
E-naslov / članska št.:
Geslo:
 
KNJIGE  /  Priročniki za odrasle  /  Za zdravje in dobro počutje / 

ANATOMIJA VADBE ZA MOČNO JEDRO

 
 
 
ANATOMIJA VADBE ZA MOČNO JEDRO
ANATOMIJA VADBE ZA MOČNO JEDRO
ABIGAIL ELLSWORTH
Novost
Kataloška št.: 59456
Cena 24,99 EUR
Klubska cena: 19,95 EUR
Opis
Podrobnosti
Mnenja in ocene

Vaše telo vam bo hvaležno!

Naši vsakodnevni gibi so odvisni od mišic jedra, ki stabilizirajo trup in medenico ter omogočajo ustrezno premikanje rok in nog. Če je jedro močno, se gibljemo lahkotno in učinkovito. V tem priročniku najdete raznovrstne vaje, ki bodo mišice jedra stabilizirale in okrepile ter tako preprečile težave s hrbtenico. S predlaganimi vadbenimi programi ne boste trenirali le teh mišic, ampak celotno telo, marsikatero vajo pa lahko naredite tudi za premor med delom. Prevedla Maja Šukarov. Barvne fotografije in risbe.

Poglavja v knjigi: Raztezanje, Stabilizacija jedra, Krepitev jedra, Vaje z valjem, Vadbeni program

Prelistajte knjigo

 
PrevajalecPrevajalec
MAJA ŠUKAROV
 
StraniStrani
160
 
VezavaVezava
Integralna z zavihki
 
ŠirinaŠirina
197
 
VišinaVišina
255
 
DebelinaDebelina
13
 
JezikJezik
slovenski
 
Stran v kataloguStran v katalogu
43
 
ISBN/EAN:
ISBN/EAN:
9789610160021
 
Kdor si je ogledal tale izdelek, si je ogledal tudi...