0
0,00
Vaša košarica je prazna
Hitro naročanje
E-naslov / članska št.:
Geslo:
 
KNJIŽNI SEJEM - novosti  /  Novosti  /  Priročniki / 

KARTICE PROTI TESNOBI

 
 
 
KARTICE PROTI TESNOBI
KARTICE PROTI TESNOBI
POOKY KNIGHTSMITH
Kataloška št.: 59769
Cena 24,99 EUR
Klubska cena: 22,49 EUR
Opis
Podrobnosti
Mnenja in ocene
V priročniku in na 25 karticah so predstavljene strategije, s katerimi se tesnobi postavimo po robu, jo razumemo in primerno zmanjšamo. Navedene so preverjene terapevtske tehnike za obravnavanje neželenih občutkov – od skrbi, povezanih s posameznimi okoliščinami, do pravih paničnih napadov.

Na karticah s kognitivno-vedenjskimi terapevtskimi napotki, ki jih lahko nosimo s seboj, najdemo žepno različico pomirjujočih tehnik. Na glede na to, ali se spopadamo s tesnobo v službi, šoli, doma ali na poti, nam bo izvajanje teh vaj pomagalo izboljšati razpoloženje, osredotočenost in celotno kakovost življenja. 
PrevajalecPrevajalec
BARBARA JARC
 
StraniStrani
128
 
ŠirinaŠirina
150
 
VišinaVišina
205
 
DebelinaDebelina
25
 
JezikJezik
slovenski
 
Stran v kataloguStran v katalogu
 
ISBN/EAN:
ISBN/EAN:
9789610160724