0
0,00
Vaša košarica je prazna
Hitro naročanje
E-naslov / članska št.:
Geslo:
 
KNJIGE  /  Priročniki za odrasle  /  Osebna rast / 

JIN JOGA

 
 
 
JIN JOGA
JIN JOGA
KASSANDRA REINHARDT
Novost
Kataloška št.: 59981
Cena 24,99 EUR
Klubska cena: 19,95 EUR
Opis
Podrobnosti
Mnenja in ocene
Naše življenje je prežeto z naglico, nemirom in stresom. A če hočemo napolniti baterije in ohraniti zdravje, se moramo tudi v budnem stanju kdaj ustaviti in obmirovati. Jin joga je počasna, meditativna oblika joge, kot nalašč za te namene.

V tej jogi dalj časa ohranjamo določen položaj, večinoma sede ali leže. S tem raztezamo hrbtenico, večamo gibljivost sklepov in poskrbimo za prožnost vezivnega tkiva. Hkrati pa seveda umirimo um in telo.

Kassandra Reinhardt je ena najbolj priljubljenih učiteljic joge na družbenem omrežju YouTube. Na kanalu Yoga with Kassandra milijonom ljudi po vsem svetu razkriva koristi redne vadbe joge in meditacije. V tej knjigi predstavlja 50 jogijskih položajev in 20 vadbenih zaporedij, ki imajo čisto določen cilj, od odpravljanja bolečin v posameznih delih telesa do izboljšanja drže, prebave in spanca.

Jin joga je preprosta, vendar preprosta ne pomeni nujno lahka. A obdaruje nas z mirom in spoznanjem – sebe in sveta, ki nas obdaja.

Prelistajte knjigo

  
PrevajalecPrevajalec
MAJA ŠUKAROV
 
StraniStrani
192
 
VezavaVezava
Broširana
 
ŠirinaŠirina
195
 
VišinaVišina
232
 
DebelinaDebelina
13
 
JezikJezik
slovenski
 
Stran v kataloguStran v katalogu
35
 
ISBN/EAN:
ISBN/EAN:
9789610163725
 
Kdor si je ogledal tale izdelek, si je ogledal tudi...