TOKSIČNA ČUSTVA

Čustva so nepogrešljiv del našega življenja, vendar moramo paziti, da ne prevzamejo nadzora nad našimi dejanji. Kako se lahko zavarujemo oz. se naučimo, da tesnoba, kronično nezadovoljstvo, toksična navezanost, jeza, zavist, strah, sram, depresija, žalovanje, ljubosumje ipd. ne zavladajo našemu vsakdanu? Argentinski terapevt s primeri svetuje, kako lahko prepoznamo čustva, ki nam škodijo, ter kako jih uravnavamo in premagamo, saj je to edina pot do zdravja in duševnega miru. – Prevedla Tina Stanek.