BREZ BLATA NI LOTOSA

Skrivnost sreče je v priznanju in preoblikovanju svojega trpljenja, ne pa v pobegu od njega. V priročniku nas avtor spodbudi k delovanju in navdihne, da preobrazimo bolečino in v življenju poiščemo pravo veselje.

Bolečino je potrebno sprejeti

Ker ljudje na splošno slabo sprejemamo lastno trpljenje, od njega skušamo pobegniti z uživanjem. Vendar se je z njim potrebno soočiti, opozarja avtor, ker sicer ne moremo biti v polnosti prisotni v svojem življenju, sreča pa nam (še naprej) izmika.

Nhat Hanh nas pouči, kako lahko tehnike ustavljanja, čuječnega dihanja in globoke koncentracije ustvarijo energijo pozornosti v našem vsakdanjem življenju. Prav s to energijo lahko sprejmemo bolečino in jo pomirimo, to pa nam prinese tudi večji občutek svobode in jasnejši um.

Knjiga predstavi načine, kako smo lahko v stiku s trpljenjem, ne da bi nas to preobremenilo. "Ko vemo, kako trpeti," pravi Nhat Hanh, "trpimo veliko manj." S svojo značilno jasnostjo nam avtor pomaga prepoznati naše čudežne lastnosti in čudovite stvari okoli nas, ki jih navadno jemljemo za samoumevne, in nas uči umetnosti sreče.