KNEIPPOVA ŠOLA ZDRAVJA

Za zdravega duha v zdravem telesu

Ta sodobni družinski priročnik za zdravo življenje vsebuje številne koristne napotke za vsakdanje dobro počutje: od vodnih kur do zdravih živil, od gojenja zdravilnih zelišč do metod sproščanja. V dodatku h knjigi so navedene najpogostejše bolezni in metode neinvazivnega zdravljenja pa tudi napotki za pravilno preskrbo domače lekarne. Kneippov nauk o zdravem življenju je že več kot sto let preizkušena in medicinsko priznana metoda, ki človekovo telo in njegovo psiho obravnava celostno. Odlično se je izkazala kot preventiva ter pri samozdravljenju z domačimi sredstvi. Prevedla Marjana Samide. Barvne fotografije, preglednice.

Poglavja v knjigi:

Voda: oblivi, ovitki, kopeli, inhalacija, pitje

Prehrana: izbira in priprava živil, recepti za zdrave jedi

Zelišča: učinki, pripravki, nabiranje, gojenje zelišč

Življenjski slog: notranji mir, duhovnost, sprostitev, dihalne vaje, masaža

Gibanje: zdravstveni vidiki, tekaška vadba, telovadne vaje

Prelistajte knjigo