0
0,00
Vaša košarica je prazna
Hitro naročanje
E-naslov / članska št.:
Geslo:
 
 
 
 
DOBER DIH
DOBER DIH
MCKEOWN PATRICK
Kataloška št.: 579631
Cena 24,99 EUR
Klubska cena: 19,95 EUR
Opis
Podrobnosti
Mnenja in ocene
Izboljšajte telesno pripravljenost, zdravje in počutje s preprosto, a znanstveno dokazano tehniko pravilnega dihanja.

Razvil jo je irski strokovnjak Patrick McKeown, svetovno znani licencirani trener metode dihanja, ki jo je razvil dr. Butejko. McKeown je vrsto let trpel zaradi astme. Spominja se, da je kronično dihal skozi usta. Ko se je naučil pravilnega dihanja, je astma postopoma izzvenela. McKeown je avtor programa Oxygen Advantage, dihalne tehnike umirjenega dihanja skozi nos pomagal že tisočim, od astmatikov do vrhunskih športnikov. Tudi vas bo poučil, kako:

• pravilno dihati skozi nos in s tem izboljšati splošno zdravje in počutje,
• izboljšati telesno vadbo po načelu »manj je več«,
• izboljšati telesno pripravljenost in moč,
• povečati energijo in zbranost,
• s pravilnim dihanjem zmanjšati apetit.

V knjigi Dober dih vam bo pojasnil številne koristi tehnike umirjenega dihanja:

• naspanost in spočitost,
• povečana sposobnost pomnjenja in učenja,
• zmanjšanje simptomov astme,
• okrepljen imunski sistem,
• boljša telesna pripravljenost,
• zmanjšanje tveganja za srčno-žilne bolezni,
• manj možnosti za anksioznost in depresijo,
• boljša prebava,
• hitrejša in učinkovitejša regeneracija po telesnem naporu ali treningu,
• izboljšana sposobnost koncentracije,
• manj glavobolov in migren,
• odprava neprijetnega smrčanja.

Dihajte pravilno. Živite bolje. 

Prelistajte knjigo

    

Preberite intervju z Janezom Hudovernikom >>>  
PrevajalecPrevajalec
HUDOVERNIK TADEJA
 
StraniStrani
280
 
VezavaVezava
POLTRDA
 
ŠirinaŠirina
150
 
VišinaVišina
205
 
DebelinaDebelina
25
 
ZbirkaZbirka
ZA ZDRAVO ŽIVLJENJE
 
Stran v kataloguStran v katalogu
39
 
ISBN/EAN:
ISBN/EAN:
9789610151715
 
Kdor si je ogledal tale izdelek, si je ogledal tudi...