DIETA ZA KRVNE SKUPINE

Krvna skupina − ključ do idealne telesne teže

Medicina že dolgo raziskuje povezavo med krvnimi skupinami in nagnjenostjo k boleznim, kot so srčno-žilna obolenja, rak in sladkorna bolezen. Po mnenju nekaterih prehranskih strokovnjakov pa je od krvne skupine odvisno tudi, katera hrana nam bolj ustreza in katera manj, kar je lahko tudi eden od razlogov, zakaj shujševalne diete ne delujejo pri vseh ljudeh enako. Z nadzorovano in uravnoteženo prehrano, ki nam je pisana na kožo, namreč lahko preprečimo bolezni, izboljšamo imunski sistem in ohranimo življenjsko moč. Priročnik pojasnjuje teorijo o nastanku krvnih skupin in njihovi povezavi s človekovo prehrano, vpliv različnih živil, natančna prehranska navodila za posamezne krvne skupine s preglednicami ustreznih, nevtralnih in manj ustreznih živil ter tedenski vzorec jedilnika za vsako krvno skupino z vsemi recepti. – Prevedla Tanja Viher. Barvne fotografije in preglednice.

Iz vsebine:

Idealne skupine živil za posamezne krvne skupine • Predlogi za tedenske jedilnike • Recepti