SUPER HRANA SUPERPREPROSTO

Ta kuharska knjiga je zbirka večk kot 180 okusnih, sodobnih in preprostih receptov za vsak dan. Vsebujejo živila, ki dokazano dolgoročno zagotavljajo zdravje, pospešujejo zdravljenje in celo preprečujejo nastanek nekaterih bolezni. Vse to boste dosegli brez pretirane naglice, zamotanih priprav in dolgega kuhanja - ter z domačimi in znanimi superživili, ki so na voljo v vseh trgovinah. - Barvne fotografije, preglednice, tabele in seznami.

KAJ JE SUPERHRANA?
To so živila s sestavinami, ki ohranjajo zdravje in dobro počutje, upočasnjujejo procese staranja in ščitijo pred številnimi boleznimi, na primer pred rakom, težavami s srcem in ožiljem, alzheimerjevo boleznijo ter sladkorno boleznijo tipa 2.

INFORMATIVNO: Vsak recept vsebuje analizo prehranskih vrednosti.
PREGLEDNO: Sestavine so naštete po zaporedju pri kuhanju.
PRAKTIČNO: Vam je česa zmanjkalo? Nič hudega! Poiščite ideje, kako nadomestiti živilo z drugim.
KORISTNO: Zakaj je določeno živilo zdravo in kako ga kar najbolje pripraviti.

Nekaj superživil: peteršilj, por, paradižnik, rdeča pesa, repa, avokado, bob, vitlof, mango, borovnice, hruške, pomaranče, grozdje, sardine, brokoli, leča, jajca ...

- zdravje in telesna moč
- dober spomin in koncentracija
- vitalnost in daljše življenje 

KUHAJTE OKUSNO IN ZDRAVO!

Uživajte v slastnih obrokih s superživili, ki ohranjajo zdravje in dobro počutje.
Popestrite jedilnik vaše družine s hitrimi in preprostimi recepti.
Okrepite zdravje z več kot 90 superživili.