0
0,00
Vaša košarica je prazna
Hitro naročanje
E-naslov / članska št.:
Geslo:
 
 
 
 
UMETNOST SPANJA
UMETNOST SPANJA
ROB HOBSON
Novost
Kataloška št.: 59740
Cena 15,99 EUR
Klubska cena: 12,75 EUR
Opis
Podrobnosti
Mnenja in ocene

Tehnike in nasveti za res dober spanec!

Umetnost spanja povzema zadnje znanstvene raziskave, nasvete strokovnjakov in avtorjeve lastne izkušnje z nespečnostjo, strnjene v praktično in privlačno knjižico. Med raziskovanjem treh ključnih stebrov spanca, ki so obnašanje, okolje in prehrana, bralce opremi z znanjem in tehnikami, ki jim bodo pomagale zaspati, se sprostiti in živeti bolj srečno. Ker Hobson ve, da enotni recep za dober spanec ne obstaja, jih je nanizal kar nekaj. Preberite in izberite pravega zase! – Prevedla Ljubica Karim Rodošek. Ilustrirano.

Spanec je tista zlata veriga, ki drži skupaj vaše zdravje in vaše telo. Thomas Dekker, angleški elizabetanski dramatik

Poglavja v knjigi:

- Spanec
- Dremanje
- Čas za posteljo
- Vedenje
- Okolje
- Prehrana
- Čuječnost

VezavaVezava
Trda
 
ŠirinaŠirina
140
 
VišinaVišina
190
 
DebelinaDebelina
20
 
JezikJezik
slovenski
 
Stran v kataloguStran v katalogu
42
 
ISBN/EAN:
ISBN/EAN:
9789619497104
 
Kdor si je ogledal tale izdelek, si je ogledal tudi...