<<
prejšnji izdelek
naslednji izdelek
>>
UMETNOST SPANJA
Kataloška št.: 59740
Cena 15,99
EUR
Klubska cena: 12,75
EUR
Opis
Podrobnosti
Mnenja in ocene
Tehnike in nasveti za res dober spanec!
Umetnost spanja povzema zadnje znanstvene raziskave, nasvete strokovnjakov in avtorjeve lastne izkušnje z nespečnostjo, strnjene v praktično in privlačno knjižico. Med raziskovanjem treh ključnih stebrov spanca, ki so obnašanje, okolje in prehrana, bralce opremi z znanjem in tehnikami, ki jim bodo pomagale zaspati, se sprostiti in živeti bolj srečno. Ker Hobson ve, da enotni recep za dober spanec ne obstaja, jih je nanizal kar nekaj. Preberite in izberite pravega zase! – Prevedla Ljubica Karim Rodošek. Ilustrirano.Spanec je tista zlata veriga, ki drži skupaj vaše zdravje in vaše telo. Thomas Dekker, angleški elizabetanski dramatik
Poglavja v knjigi:
- Spanec
- Dremanje
- Čas za posteljo
- Vedenje
- Okolje
- Prehrana
- Čuječnost

Trda

140

190

20

slovenski

39

ISBN/EAN:
9789619497104
Kdor si je ogledal tale izdelek, si je ogledal tudi...