0
0,00
Vaša košarica je prazna
Hitro naročanje
E-naslov / članska št.:
Geslo:
 
KNJIGE  /  Priročniki za odrasle  /  Osebna rast / 

PRAKTIČNA AJURVEDA

 
 
 
PRAKTIČNA AJURVEDA
PRAKTIČNA AJURVEDA
ET ALL.
NovostKnjiga sezone
Kataloška št.: 59953
Cena 29,99 EUR
Klubska cena: 23,95 EUR
Za vas samo 19,95 € ob nakupu s še eno knjigo!
Opis
Podrobnosti
Mnenja in ocene

AJURVEDA - ZAKLADNICA ZNANJA o zdravem življenju in zdravljenju bolezni

Spoznajte, kdo ste, in zaživite v ravnovesju

Vsakodnevno upoštevanje ajurvedskih naukov vodi v bolj zdravo življenje, skupaj z jogo pa učita, kako živeti naravno in doseči trdno telesno, duševno in duhovno zdravje. Ajurveda poveča življenjsko energijo s pravilno prehrano, zelišči in minerali, joga in meditacija jo stabilizirata – s telesno držo, dihalnimi vajami, globoko sprostitvijo in meditacijo. Recepti v knjigi so prilagojeni posameznim telesnim konstitucijam, pa tudi prakticiranju joge in meditacije. Ob pravilni prehrani in redni vadbi je pomembno tudi to, kako dihamo, čutimo, čustvujemo in razmišljamo. Ajurveda in joga nas vodita k notranjemu miru in harmoniji, ravnovesju med razumom in srcem ter tako poglabljata našo zavest. – Prevedla Tina Stanek. Barvne ilustracije, tabele ... 
 

Ajurveda

• SPOZNAJTE 4 življenjske cilje ter
• 4 vidike telesa in njihove lastnosti, težave in najbolj priporočljivo prehrano

Joga

• usvojite asane, pranajamo in sproščanje
• pomagajte si s pravo prehrano in domačimi zdravili

POGLAVJA V KNJIGI:

- Vi in vaše telo
- Ajurveda kot način življenja
- Ohranjanje zdravja
- Prehrana in recepti
- Joga: asane, pranajama in sproščanje
- Pozitivno razmišljanje in meditacija
- Obisk pri ajurvedskem svetovalcu
- Domača zdravila za pogosta obolenja

Tehnika, znana tudi kot sijoča lobanja oz. ognjeni dih, povečuje raven kisika v krvi.

Obrok, ki zadovolji naše telo in duha, naj bi vseboval nekaj sladkega, kislega, slanega, ostrega, grenkega in trpkega.

Kurkuma je grenka, ostra in rahlo trpka. Greje, je lahka in suha, čisti kri ter niža krvni sladkor.

Prelistajte knjgo 

PrevajalecPrevajalec
TINA STANEK
 
StraniStrani
224
 
VezavaVezava
Italijanska
 
ŠirinaŠirina
202
 
VišinaVišina
247
 
DebelinaDebelina
23
 
JezikJezik
slovenski
 
Stran v kataloguStran v katalogu
9
 
ISBN/EAN:
ISBN/EAN:
9789610163343
 
Kdor si je ogledal tale izdelek, si je ogledal tudi...